全脂牛奶和脱脂牛奶的区别是什么

现代生活中很多人都喜欢喝牛奶，但是又听说喝全脂牛奶容易胖，于是选择了脱脂的，那么全脂牛奶和脱脂牛奶的区别是什么呢？下面小编带大家了解一下吧，请看下文介绍。

1、脂肪区别：全脂牛奶脂肪含量为3%；脱脂牛奶脂肪含量低至0.5%。

2、营养区别：全脂牛奶中含有的维生素、氨基酸以及脂肪都是能够促进少儿身体发育的营养元素；脱脂牛奶在脱去脂肪的时候维生素等营养物质也会流失。

3、功效区别：脱脂牛奶脱去了脂肪等营养物质，适合糖尿病人以及高血压患者和肥胖者，能够在摄入钙质的同时稳定血压；而全脂牛奶适合给小孩子或者年轻人喝，补充营养增强抵抗力。

以上就是关于全脂牛奶和脱脂牛奶的区别，相信大家对此有了一定的了解，希望能帮到大家。