牛油果脂肪含量高吗

牛油果，一直都是健身界的宠儿，也会经常出现在减肥人士的食谱里。那么牛油果脂肪含量高吗？

1、牛油果脂肪含量高，每100克牛油果中约含有15克的脂肪。

2、牛油果是一种营养价值很高的水果，除了富含脂肪外，还含有多种维生素、丰富的蛋白质以及钠、钾、镁、钙等矿物质。

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