山药羊肉煲怎么做

羊肉性温，温补气血，益肾气。淮山药有补肾养精﹑健脾益胃的功效，山药羊肉煲堪称冬季滋补的佳品。那么山药羊肉煲怎么做的呢？请看下面介绍方法吧。

1、主料：山药、羊肉辅料：盐、姜、胡萝卜、洋葱。

2、把羊肉切块。

3、胡萝卜洗净去皮切块，洋葱切丝、姜切片。

4、羊肉凉水下煲里。

5、大火烧开，撇去浮沫，加姜、洋葱丝转小火炖1小时。

6、加胡萝卜煲30分钟左右。

7、把山药洗净去皮切块加煲里。

8、煲20分钟左右即可。

以上就是给各位带来的关于山药羊肉煲怎么做的全部内容了。