蜂蜜可以用开水冲吗

蜂蜜营养丰富，含有果糖、葡萄糖、蛋白质、苹果酸、乳酸、维生素、无机盐等60多种营养素，是价廉物美、纯粹天然的滋补上品。那蜂蜜可以用开水冲吗？

1、蜂蜜中含有大量的活性酶，最适宜的温度在37℃左右，当温度超过60℃时，活性酶会被杀死。所以，最好不要用开水冲蜂蜜，避免活性酶失活，降低蜂蜜的营养价值。

2、蜂蜜水的功效，主要在于蜂蜜中的活性物质，营养价值最高的就是其中的活性酶，活性酶中的转化酶、还原酶、葡萄糖氧化酶等都是对人体有益的成分。

3、蜂蜜用开水冲泡了之后，虽然最重要的营养价值已经消失，但是还存在一定的营养。其中的葡萄糖、果糖这一类营养成分可以耐住高温，能用来补充糖分和能量。

综上所述，知道蜂蜜的营养价值会受到温度影响，所以使用开水是会让活性酶失活，所以最好不要用开水冲蜂蜜。