职业倦怠期怎么度过

日复一日停地工作，难免会有厌倦的时候，这个时候就需要做一些调整，来让自己更好地工作和生活。下面一起来看看职业倦怠期怎么度过。

1、调节自己的心情。可以休几天长假，去做一些自己想做但是没有做的事，也可以外出旅游、探亲访友，甚至只是在家好好休息一段时间，都可以放松心情，调整自己的状态。

2、拓展工作范围。尝试利用自己的职业能力去做一些业余的工作，或者帮朋友的忙也可以，这些都能让自己接触到更多新鲜的人和事，也很有可能可以让自己发现自己还有更多需要学习的新技能。

3、转换环境。可以尝试做一些调整，如工作岗位的变化、工作内容的变化、甚至是换一个单位等。环境的变化往往可以给自己增添新的动力与挑战。

4、学习新的技能。通过学习既能提升自己，也能让自己重新审视自己的不足，并给自己带来全新的挑战，顺利渡过职业倦怠期。

需要保持健康的生活作息和良好的心情，什么时候都不要以消极的态度对待工作和生活。