香蕉可以煮熟吃吗

香蕉苹果是十分好吃的水果，常吃苹果可避免高血压，很多人吃苹果一般全是去皮服用，可是有的人也会煮着吃，但是香蕉可以煮熟吃吗？下面一起来了解一下吧。

1、香蕉本是寒性水果，所有的寒性水果在加热后，也就是蒸、煮、炖等，有些不耐高温的营养成分可能会流失，但是同时，香蕉的寒气也祛除了。

2、香蕉煮熟吃更有利于人体的吸收，香蕉本身有降血压的功效。

3、它本性寒，煮熟了还可以驱寒。香蕉营养丰富，它和小米熬的粥有健脾润肠的功效。它还含有一种让人愉悦的维生素。

总的来说，香蕉可以煮熟吃的。