怎么辨别牙刷需要更换

牙刷是我们每次刷牙的时候都会使用到的一种生活用品，牙刷是需要经常更换的，不然容易有各种细菌，关注牙齿健康，从牙刷清洁做起，那怎么辨别牙刷需要更换？

1、牙刷根部颜色变深：刷毛根部的污垢会慢慢增多，这是导致细菌滋生的原因，就算我们每天使用之后会清洗也不能避免它上面有污垢，当我们发现牙刷根部颜色变深，这时候就应该及时更换牙刷。

2、牙刷毛尖软塌：如果发现大部分的牙刷毛尖出现软塌的现象，说明亚述磨损程度较大，已经不能很好的清洁牙齿了，建议尽快更换。

3、刷毛距离变大：正常情况下刷毛之间是呈密集排列状的，如果发现刷毛之间的距离出现明显变宽，污垢就很容易残留牙刷根部，这时也建议更换牙刷。

如果按照每天刷2次牙，每次刷牙用力适中，这样牙刷最好2到3个月就要更换一次。有些人半年都不换一次牙刷，有的人没到一个月就更换牙刷，这些都是不太正确的做法。