咖啡牛奶可以一起喝吗

现在很多人喜欢吃早餐的时候都会选择买一杯咖啡或者牛奶，而有时候有部分人会选择新颖的喝法，就是把咖啡和牛奶混在一起喝，但是由于没有了解过，不清楚咖啡牛奶是否能混在一起喝，那么咖啡牛奶可以一起喝吗？

1、牛奶和咖啡可以混在一起喝。牛奶和咖啡都是常规食用的食品，无毒，并且没有刺激性的物质，也没有会相互反应的物质，主要成分都是水分，另外牛奶还含有一些蛋白质、脂肪，咖啡还含有一些碳水化合物、粗纤维等成分，因此可以一起食用。

2、牛奶和咖啡一起喝的话，一天可以喝2杯。咖啡中含有咖啡因的成分，吃的过多会刺激神经，出现神经兴奋的情况，导致晚上睡不着，虽然牛奶有轻微镇静的作用，但是也不能抵消咖啡因的作用，因此牛奶和咖啡一起喝一天两杯就可以了。

3、喝咖啡的时候确实可以兑些牛奶，这样可以综合咖啡的味道，而且牛奶对于人肠胃的刺激，比较弱，可以保护人的胃肠黏膜，黑咖啡，对人肠胃刺激中，我喝多了，容易伤身体，所以冲泡牛奶也是好的。

从上面的信息就可以知道，咖啡和牛奶是可以混在一起喝的，但是需要注意的是，每天不能喝太多，不然对身体不好。