一个黄瓜多少热量

爱美的朋友，都知道黄瓜对皮肤是非常有好处的。黄瓜可以切成片敷在脸上当面膜，它的汁液也是很好的爽肤水的原材料。很多减肥的人也会选择不吃主食吃黄瓜来控制体重。现在大家都知道黄瓜的热量并不是很高，那么具体是多少呢？下面一起了解一下。

1、黄瓜热量：15大卡/100g。

2、挑选黄瓜花新鲜的，黄瓜也新鲜。

3、要挑颜色青色手感硬的更好吃。

4、个头更小的黄瓜更好吃。

以上的就是关于一个黄瓜多少热量的内容介绍了。