煮鸡蛋需要多长时间

煮鸡蛋是鸡蛋最常见的吃法之一，主要将鸡蛋放入水中煮熟而成。若煮鸡蛋的方法得当，可使煮出来的鸡蛋的营养吸收率达到100%，因而成为深受追捧的早餐或营养餐之首选。那么煮鸡蛋需要多长时间呢？

1、1分钟：蛋清只稍有一点凝固，还是生鸡蛋的味道，这时鸡蛋里还是有一些细菌未完全杀灭，建意不要吃。

2、3分钟：蛋清开始凝固，蛋黄已变色，但还是生鸡蛋，建议不要吃。

3、5分钟：这时蛋清很嫩，可以看到蛋黄外层已经开始凝固。

4、7分钟：蛋清看起来很滑嫩，蛋黄还没有完全凝固，咬下去有蛋黄液流出。

5、9分钟：蛋清已煮熟，蛋黄还不完全熟，呈半生熟“糖心”鸡蛋。

6、11分钟：蛋清已煮熟，蛋黄也熟了，这个时候口感还是比较嫩的。

7、13分钟：蛋清看起来很紧实，口味弹弹的，蛋黄变干了，颜色变为浅。

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