高跟鞋怎么穿不易累

高跟鞋虽然可以为女生们的颜值加分，但却也让女生们痛并快乐着。很多女生在穿高跟鞋不久之后往往会出现腿脚疲劳的情况。那么高跟鞋怎么穿不易累呢？

1、穿合脚的鞋：穿合脚的鞋不仅要求女生们穿码数相符的鞋，还要求女生们穿脚型相符合的高跟鞋。很多女生穿高跟鞋之所以感到累或者痛，多半是由于脚型与鞋子不匹配造成的哦！因为脚型如果与高跟鞋不匹配的话，会增加足的压力刺激，导致脚痛哦！因此，想要穿高跟鞋的女生首先要做的就是选购适合自己的鞋子。

2、注意控制穿鞋时间：新鞋容易磨脚，所以女生们在穿新购置的高跟鞋时要注意不要穿太长时间，最好是每天穿半小时左右就足够了。

3、穿高跟鞋时注意脚力要轻：女生们穿高跟鞋走路时，应将着力点放在前脚掌上，先前脚掌着地，然后后跟轻着落地。这样，女生们走路时就不容易感到累啦。不过要注意的是如果是刚开始穿高跟鞋，那就每天尽量走路时间控制在1小时以内为妙。

4、选择穿露趾高跟鞋：露趾高跟鞋可以减少脚趾的压力刺激哦。因而，如果穿高跟鞋容易感到疲累的女生，那不妨选择购买露趾高跟鞋来穿。

以上就是高跟鞋怎么穿不易累的介绍了，希望对你有帮助。