如何防电脑辐射

随着科技的发展，电子产品越来越多，生活处处有辐射，辐射对人体会造成一定的伤害，特别是怀孕的妇女，儿童等。在日常生活工作中，与电脑的接触是不可避免的，而电脑产生的辐射也是大的，那么如何防电脑辐射？

1、对于工作的环境，我们要去爱护它，时常收拾电脑桌面，清理干净，放上几株绿色的植物。

2、工作到一定的时间要适当去走动走动，在窗边看看蓝色的天空，去洗手间洗把脸，如果是在家，就用含有蜂蜜成分的面膜敷下脸，蜂蜜含有很多美白元素，它不仅可以减轻电脑对脸的危害，还可以促进美白，如果没有蜂蜜面膜和蜂蜜水也可以。

3、多准备一些含维生素的水果，工作之余吃吃水果，喝喝茶，很多企业都备有茶水间，要充分利用好这个茶水间。

4、穿防辐射的衣服，一般这个工作的上班族可能很难做到，但是对于怀有宝宝的女性朋友，如果可以真的需要买一件呢。

5、经常运动，可以去健身房也可以户外跑步，比较推荐户外跑步，户外运动不要求特定的场所，而且空气清新，对面对电脑的朋友来说是一个不错的环境，运动可以促进人体的新陈代谢，长期坚持锻炼的人，可以提高身体的免疫系统，有效的缓解了辐射对人体的危害。

6、调整坐姿，很多人面对电脑的时候，坐姿都不正确，不仅影响体型，还让电脑产生的辐射有机可乘，所以坐的时候尽量离电脑远一些，身体要端正，不要弯腰，紧盯电脑，这些都是不正确的。

7、调整电脑屏幕，桌面不要放太多文件，杂乱无章，看的眼睛累，电脑的显示器亮度也不要太亮，眼睛看得舒服就好，太亮了不仅刺眼，产生的辐射也大。

每个人都要对健康问题给予特别的关注，所以防辐射也是一件非常严肃的事情哦！好了，今天关于如何防辐射的方法就介绍到这里了，以上几个小办法，希望对大