黑枸杞可以和柠檬一起泡吗

很多人把黑枸杞买回家之后，会发现泡水没有味道。有人就要问，柠檬泡水有味道，能不能把柠檬和枸杞放在一起呢，那黑枸杞可以和柠檬一起泡吗？

1、可以。从食物的营养成分上来看，柠檬中含有丰富的碳水化合物、柠檬酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2以及钙、铁、磷等营养成分；

2、黑枸杞中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类物质、氨基酸、多糖色素、维生素以及钙、铁等矿物质含量丰富的物质，这两种食物的成分不相克，是可以一起泡水喝的。

3、黑枸杞中的黑枸杞多糖有一定的降糖作用，降血脂的作用，而柠檬中的柠檬酸可以与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液的凝固，在一定程度上能预防高血压和心肌梗死，因此，柠檬和黑枸杞一起食用有降三高的作用哦，适合三高人群食用。

以上是关于黑枸杞可以和柠檬一起泡吗的介绍，如果你喜欢喝黑枸杞泡水的话，那不妨尝试一些柠檬片，希望你可以喜欢吧！