吃碱性食物能减肥吗

碱性食品，同酸性食品相对。碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物，那么吃碱性食物能减肥吗？

1、平时多吃一些碱性的食物对身体是有好处的，但不能完全通过这种方法来进行减肥。

2、减肥还是需要做到饮食的合理搭配要控制好饮食的总量和饮食的总热量，然后加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间。

3、多吃一些碱性食物可以减轻肝脏和肾脏的负担，同时碱性食物富含一些矿物质和维生素，能够促进人体的新陈代谢是可以起到有利于达到减肥的作用的。

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