米饭和面条哪个热量高
北方人和南方人的饮食习惯有很大差异,南方人一年四季都以大米为主食,而北方人则更喜欢吃面食,比如面条、馒头等。那么米饭和面条哪个热量高呢?
1、从热量的角度说:100g米饭的热量是116千卡,而100g面条的热量是109千卡。
2、生面条中100g含有280千卡,相对100g大米345千卡的热量来说,吃米饭比面条更容易胖。
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