泡温泉之前要注意什么

现在人们对于养生越来越重视，很多人通过温泉来保健身体，温泉洗浴可从整体上调节身体的疲劳状态，起到缓解精神压力、保健理疗的作用。那么泡温泉之前要注意什么呢？

1、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

2、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

3、避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

4、进入温泉之前，一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然最后会发现心爱的首饰已经被硫化成黑色了。

以上就是泡温泉之前要注意什么的介绍了，希望对朋友们有所帮助。