木枕头可以长期用吗

在古装电视剧中，我们常会看到过去的人们会枕着木枕头来睡觉，和现代人使用的枕头截然不同。木枕头这么硬，可以长期使用吗？下面就跟随小编的脚步一起来看看吧。

1、木枕头可以长期用。

2、木枕头采用的是实木材质，经过打磨等多道工序制作而成，由于木枕头的质地较硬，具有良好的保健作用，能改善睡眠。

3、枕头的软硬程度会直接影响到睡眠质量，太软的枕头难以对头部起到理想的承托效果，而太硬的枕头头部枕着又有些不舒服。但有的用户偏爱硬枕头，这可以根据自己的喜好来选择。

而且通常来说，枕宽应比人的肩宽再宽一些，枕头倘若太小，在翻身时头就会枕不到枕头，并且太小的枕头也会让人缺乏安全感，建议成年人枕头的宽度应在50-70厘米之间为宜。