一日三餐从什么朝代

一日三餐是指一日内的三餐，分别为早餐、中餐、晚餐。在现在每个人都习惯了一日三餐。那么一日三餐从什么朝代的呢？

1、一日三餐源自宋朝，也是从宋朝时期开始普及。

2、在宋朝之前，老百姓一天只吃两顿，只有皇室四餐，诸侯三餐。西汉时，给叛变被流放的淮南王刘安的圣旨上，就专门点出："减一日三餐为两餐"。这归功于宋代经济的繁荣，除了酒肆之间不再如唐代被约束在市坊中间，夜市晚上不实行宵禁，晚上夜生活丰富，所以才加一顿晚饭。

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