牛油果的热量是多少

牛油果是一种常见的食物，受到大众的喜爱，具有很多的功效。下面一起来了解一下牛油果的热量是多少。

1、牛油果的热量是100克牛油果里面含有的热量为160大卡，蛋白质2克，脂肪15.3克，碳水化合物7.4克。

2、一般来说，一颗牛油果大约是300克到400克，里面的热量总共就有245卡，相当于一碗白米饭的热量。由此看来，牛油果的热量还是很多的，虽然它里面含有非常丰富的营养成分，但是也要适度的食用，以免食用过多的热量，导致身体肥胖等问题。

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