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芒果干热量是多少

芒果干是一种保质期长的果脯食品,在口感上,它比干红薯好多了,口感酸甜,芒果香气浓郁,那么芒果干热量是多少呢?

芒果干热量是多少
芒果干热量是多少

1、100克芒果干的热量是380大卡,是属于热量比较高的食物了,大多数品牌的芒果干,热量都达到了300多卡。

2、另外,芒果干的水分比较少,碳水化合物含量也比较高,因此如果正在减肥,还是要少吃芒果干了,这样的构成让芒果干很容易增肥,不过由于芒果干容易产生饱腹感,所以并没有想象的那么增肥。

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