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海带和豆腐能一起吃吗

海带和豆腐都是生活中常见的食物,各自的营养价值都比较高,适量食用对人体的健康具有一定的好处,那么海带和豆腐能一起吃吗?

海带和豆腐能一起吃吗
海带和豆腐能一起吃吗

1、豆腐和海带能一起食用。

2、海带味咸性寒,含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、海带多糖以及甘露醇等营养成分物质,营养价值比较高,而豆腐味甘性凉,含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质,这两者的营养成分与性味之间并不存在相克的地方,是可以适量进行食用的。

以上就是给各位带来的关于海带和豆腐是否能一起吃的全部内容了。