搜索
写经验 领红包

四季豆热量高吗

一些人在吃食物之前可能比较关注的,除了这食物的寒性和热性之外,就是这种食物的热量了,毕竟热量对于身材息息相关,而尤其是对女性来说,那么四季豆热量高吗?

四季豆热量高吗
四季豆热量高吗

1、四季豆的热量并不高,100克可食用部分的热量是31大卡。

2、同其他很多食物相比四季豆的热量都要低上许多,所以由此可以看出四季豆属于热量较低的食物,减肥期间也是比较推荐食用的。

3、四季豆中所含的脂肪含量也是非常低的,仅仅只有零点四克每100克,而四季度中的维生素含量为一点五克每100克。

以上就是给各位带来的关于四季豆热量是否高的全部内容了。