100克牛肉的热量是多少

现在人们的物质生活水平有了很大提高，在饮食的过程中，还很在乎各种食物的热量，控制好热量是保持健康的基础，同时还不至于变得太胖。那么100克牛肉的热量是多少呢？

1、不同部位的牛肉热量大不相同，高热量的部位热量值几乎是低热量部位的两倍。

2、肋眼是热量最高的部位，每100克含270卡路里热量，从外观上就能看出这个部位有很多似大理石纹路的脂肪。T骨部位的热量其次，每100克含210卡路里。价格通常最贵、也是肉质最嫩部位的菲力牛肉每100克含热量155卡路里。

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