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糯玉米热量高吗

在秋天这个收获的季节里,同样也是糯玉米收获的季节,可以看到大街小巷里的小贩,超市里的货架里都摆满了包着皮的糯玉米,可能很多人会担心糯玉米的热量,那么糯玉米热量高吗?

糯玉米热量高吗
糯玉米热量高吗

1、糯玉米热量一般是不高的。

2、玉米是一种非常低热量的食物,一般100克左右的玉米的热量就是100卡路里左右,玉米当中含有复合维生素和维他命等非常丰富多的营养元素,很适合一些减肥的人群,不过因为玉米当中含有一定的糖分,在平时要避免大量的食用。

以上就是给各位带来的关于糯玉米热量是否高的全部内容了。