吃全麦面包会胖吗

全麦面包主要原料一般是带着麸皮的小麦，这种小麦磨成的面粉就可以制作成全麦面包了。那么吃全麦面包会胖吗？

1、吃全麦面包一般情况是不会发胖的。

2、全麦面包虽然热量很高，但是有效热量挺少的，所以计算起来摄入的热量并不多。全麦面包口感比较粗糙，比不上精粉面包那么精致和细腻，不过饱腹感很强，吃了之后可以减少摄入其他的热量。在种种因素的作用下，全麦面包是有助于减肥的。

以上就是给各位带来的关于吃全麦面包是否会胖的全部内容了。