奶油热量是多少

奶油是一种非常好吃的甜食，很多点心上都有它特别是蛋糕真的超级好吃，那么奶油热量是多少呢？

1、奶油的热量以100克可食部分计是879大卡。在同类食物中单位热量较高。每100克奶油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的39%。

2、在减肥期间不能吃过多奶油的，不利于减肥的，这种情况下，需适当多饮水，加强体育运动，保持大便通畅，有利于减肥，有利于身体健康。

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