粳米是糯米吗

我们每天都在吃的，随着生活水平的提高，老百姓对于健康米的需求越来越大，蒸谷米走红市场，得到大家的认可；那么粳米是糯米吗？

1、粳米不是糯米。

2、粳米，又名大米，煮粥最合适，最能够滋养身体，粳米适合老人和孩子一同食用，对我们帮助极大。

3、粳米为禾本科植物粳稻的种仁，即人常吃的稻米、大米。粳米是我国南方人民的主食，含有大量碳水化合物，约占79%，是热量的主要来源。

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