排球可以用脚吗

我们都知道打篮球的时候不能用脚，否则就是脚踢球违例。足球不能用手触碰球，否则就是手球。那么在排球中，是否能够用脚呢？下面一起来看看。

1。根据最新的世界排联规定，身体任何部位都是能够触碰排球的。所以说脚也是能够触碰排球的，但是不能用脚做出捞球、推球或者是掷球这样的动作，因为这个是属于持球，规定上说是能够触碰，但是不能够持球。如果你用脚持球了，那就算犯规了。所以说你在比赛的时候，你的脚不小心触碰到了，是没有什么问题的，但是不能够用你的脚让球在你的控制中，这个违例的。

2、打排球要弄清楚比赛的规则。比如你什么时候上场打球，应该站在什么位置。这些都不可以出错。位置是顺时针排的，所以一定要弄清楚。

3、注意掌握运动量和强度。如果在比赛时感觉到，身体或者其他方面不舒服，一定要提出来，不要硬撑，不然很容易出现晕场。毕竟大家要明白安全才是最重要的。在上场前最好做一下热身运动。

4、鞋子也一定要选择合适的运动鞋。在玩的过程中，主要涉及到跑步的过程。看到球落地的位置然后打过去是必需的，所以运动鞋也是必须的。如果大家选择的靴子不合脚就很容易出现崴脚的现象。

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