电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好

合理的设置显示器亮度和对比度，有助于用户更好的保护视力，那么电脑屏幕的亮度和对比度调到多少对眼睛最好？

1、液晶显示器亮度最小应该调整至40，最大为80，这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高，那么亮度应该调整的越暗。

2、在工作的时候，显示器的对比度最好在60-80数值之间，而亮度最好在40到60数值之间。在玩游戏的时候，建议亮度和对比度调整至80到100之间，这样视觉效果会更好一些。

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