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蒸米饭为何要放油

米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国主食。主要成分为淀粉,但是很多地方在煮米饭的时候都喜欢放油,那么蒸米饭为何要放油呢?

蒸米饭为何要放油
蒸米饭为何要放油

1、蒸米饭放点油的最大作用并非防止粘锅,而是让蒸熟的米饭金光灿亮且更加柔软香甜。

2、在盖上锅盖之前,向米水中加入少量食用油或色拉油,可使做熟的米饭金光灿亮且更加柔软香甜。

3、很多人喜欢把米饭做得软点。蒸米饭前先把大米浸泡几个小时,再小火慢煮或者压力锅蒸煮,让米饭更加软、烂。这样口感上是好吃多了,不过这种米饭的消化速度和餐后血糖反应也会明显上升。

关于蒸米饭为何要放油内容的介绍就到这了。