菜太辣了怎么补救

如今很多人都喜爱吃辣椒，吃辣椒能给人带一种高兴的觉得，能够调整身体的心态。研究表明，适当吃辣椒是对人体有好处的，可是过度辛辣食物就不好了。那么菜太辣了怎么补救呢？

1、加醋。因为醋中含有醋酸，能一定程度上中和辣椒中的辣椒碱，从而减轻辣味，而且加了醋之后口感也是别有风味哦！

2、加食盐。食盐能对辣椒进行稀释，但要适量添加，以免咸味过重。

3、加鸡蛋炒。鸡蛋是可以减轻辣味的，菜太辣可以再加一个鸡蛋进行翻炒。

以上就是给各位带来的关于菜太辣了怎么补救的全部内容了。