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地三鲜最简单做法是什么

地三鲜(Sauteed Potato、green pepper and eggplant)是一道东北传统名菜,制作材料是三种地里时令新鲜的食材:茄子、土豆和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴,那么地三鲜最简单做法是什么?

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1、简易版地三鲜食材。

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2、先把土豆切成薄片用水泡上去掉多余的淀粉,然后用开水焯水后过凉水备用。

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3、尖椒和西红柿切成片备用。

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4、茄子切成片用水清洗一下捞出备用。

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5、炒锅热了放入花椒炸香,然后放入茄子片翻炒。

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6、等茄子炒软了后,放入西红柿翻炒。

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7、等西红柿炒出西红柿汁放入焯水的土豆片翻炒。

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8、等土豆翻炒断生后放入生抽和老抽翻炒均匀放入尖椒翻炒。

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9、在散上蒜末、放入盐、糖、味精翻炒均匀,然后淋少许醋和香油翻匀即可出锅。

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