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人参果怎么吃

人参果在成熟以后有浓郁的果香,果皮颜色奶白带有一些紫红色的花纹,整个果实的形状与人类的心脏十分相似,那么人参果怎么吃呢?

人参果怎么吃
人参果怎么吃

1、生吃:人参果可以直接食用,也就是生吃,果肉比较的细嫩,口感比较的好,里面含有丰富的营养,对于身体健康有一定的功效,可以洗净后直接吃。

2、炒菜:是属于茄类,所以不仅能当做水果食用,还可以跟肉片一起炒制。先放在锅中一点食用油,然后加入肉片炒制,之后将其切片放进去翻炒,炒熟之后就能吃了。

3、凉拌:不仅可以炒菜,还可以凉拌食用。把其洗干净,切成一片一片的,放在清水中煮熟,然后加入蒜泥、香油、酱油、醋,搅拌均匀后就行了。

4、煮粥:还可以跟大米、小米、豆子一起煮成粥,煮好后加上一点白糖就能吃。

以上就是给各位带来的关于人参果怎么吃的全部内容了。