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苦瓜的挑选方法是什么

苦瓜味道虽苦,却含有大量的营养物质,并且还具有非常不错的食用功效和营养价值,所以不少人平时都经常会烹调苦瓜食用,然而不少人虽然喜欢吃苦瓜却总是不知道怎么挑选苦瓜,那么苦瓜的挑选方法是什么呢?

苦瓜
苦瓜

1、看表皮:苦瓜表皮的颗粒越大且饱满,纹路清晰,就说明瓜肉越嫩、厚、苦感稍小;如果颗粒比较小,密且无规则排列,说明它的瓜肉相对薄、苦味更大。

2、挑外形:如果苦瓜外形像大米粒的形状,两头尖尖的,瓜身比较直,就说明这根苦瓜的质量比较好。

3、辨颜色:新鲜的苦瓜颜色是翠绿的,如果颜色发黄,就表明苦瓜已经老了,果肉就不脆了。

4、掂重量:苦瓜单个重量在500克左右的最好,太轻或者太重都不好。

以上就是小编给大家分享的苦瓜挑选方法,希望对大家有所帮助。