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番石榴里面的籽能不能吃

提起石榴,很多人都知道。但是说起番石榴,很多人并不是很熟悉,有太多的北方人其实并不知道还有番石榴这种水果存在。很多人都知道番石榴可以吃,果肉清甜,但是却不知道番石榴籽是不是可以吃。那么番石榴里面的籽能不能吃呢?

番石榴
番石榴

1、可以吃,番石榴籽含有大量的营养成分,最重要的作用就是能够明目和抗衰老。

2、因此很多人都特别的喜欢吃番石榴的籽,希望通过吃番石榴的籽来补充自身营养。

3、番石榴的籽虽然营养丰富,但是番石榴的籽比较硬,不容易消化,老年人和小孩子以及肠胃功能比较弱的人,不适宜吃番石榴的籽。

老年人和小孩子的肠胃功能比较弱,而身体不太好的人,肠胃功能一般也比较弱,所以吃番石榴的籽,可能会导致消化不良。